By 藥上堂 Charlotte Duh 杜丞蕓中醫師

不是每個女人都是娘胎美女。娘給的先天條件若好，只能說妳得到了美貌實在太幸運，但一個女人若能生活得很滋潤，懂得照顧身體和善待自己，也是可以後天打造好氣色和蘋果肌！

花旗參因為皂甙的含量很豐富，所以能讓我們這些人類得到種種的好處，除了抗氧化、抗疲勞、抗應激、抗缺血之外，像是循環不良、體力差、精神不佳、注意力不集中等，派出一小隊花旗參就能處理得很好。許多人意想不到的是，花旗參還可以拿來做美容的主角。

誠懇地說，中醫美容的話題從來就不只是談皮膚的修修補補，那是整形醫師或微整的唯一大事。中醫在意女人的身體表裡，由內而外的光彩才是女人所追求的終極目的，於是內調外養就變得很重要。花旗參甘、微苦、涼，歸心、肺、腎經，補氣養陰、清火生津。我常常在美容婦科的門診中，使用小量的花旗參，年輕力壯的花旗參只要3-6g，就是我的男一，青春偶像劇裡少不了帥氣的它！

先從補氣的角度來談美容，花旗參是很強大的補氣機，像氣虛對女人的面子會有什麼影響？氣虛能讓臉色暗白或萎黃，面部容易浮腫，皮膚下垂有眼袋。花旗參都能改善這些事，這就是花旗參能起到美容補氣的作用。另外女人又如何會陰虛呢？女人過了30，只要一忙累沒睡好，或者說話說的多了，就容易陰虛火旺：面部毛孔粗大，兩頰乾，中間T字部位又容易出油，皺紋又顯多。花旗參也能幫上大嬸小姐們的忙，讓皮膚油水平衡，調養滋潤了，皺紋自然減。

上面不是提到花旗參走經絡入心、肺、腎經嗎？氣色紅潤要補心，臉色白皙要補肺，老化要慢要補腎。已經講得清清楚楚了，就差你舉一反三。既然要請出花旗參這位男一來補一補了，再配上一些紅花綠葉，保證能讓你開開心心地走在成為美女的路上！

那麼到底花旗參和誰比較配？因為每個人的菜不一樣，所以請自行選擇囉：

1.搭配枸杞/紅棗/玫瑰：潤色，養顏，蘋果肌

2.搭配當歸/白芍/甘草：去斑，平衡油脂，美白

3.搭配山藥/茯苓/川芎：去皺，生肌，皮膚自然澎澎地

花旗參就像是小鮮肉，洋氣十足，配小美眉配大嬸都挺好的，一次選個兩三樣藥草，加起來不要超過10g，沖熱水當茶飲使用。我推薦的絕對都是口感好又滋潤美顏的養生茶配方，每天一杯下午茶，就可以輕鬆美容又無副作用，好喝的話，就推給閨蜜一起享用吧！

杜丞蕓 中醫師Charlotte Duh, L.Ac.

美國執照中醫師，中醫大學中藥營養學教授，中醫藥膳專家

來自台灣，活躍於美國華文媒體的杜醫師，在洛杉磯看診已十三年。在美創辦了Medi Yoga Clinic『藥上堂中醫診所』，Medi Yoga『琉璃瑜伽學苑』，Meal 4 Mom『杜仲月子養生餐』，DrD Herb『杜草藥鋪』網站商店，和Medi Herb USA 『藥上堂』養生中藥專賣鋪。

杜醫師專精內婦兒科，提倡預防養生中醫，食療藥膳先於未病。 小兒調理，青少年轉骨，月經失調，懷孕養胎，月子調理，皆可以用天然藥材調理而無副作用。另外如美容瘦身，季節過敏，腸胃紊亂，慢性疲勞等，杜醫師也是鼓勵少針少藥，先以自然食療方式為宜。

曾接受東森美洲電視台，美國鳳凰電視台，中天，天下等多家華文電視台的新聞採訪及電視座談。和東森美洲電視購物台有合作商品『轉骨方/益乳茶/藥膳系列』，於美國鳳凰電視台『養兒育女』節目中主持藥膳示範， 在台灣的Wow Woman 網站有專欄著作。

教育大家健康無病的生活方式是杜醫師的熱情，讓人們內外兼美更是杜醫師的心願。自然醫學是可以全面採用於生活中的，讓杜醫師打造一個全天然的食療養生法獻給大家。

杜醫師的聯絡方式：

E-mail: mediyogaclinic@gmail.com

Wechat: DrHerb

Line: CharlotteDuh