好雨知時節 當春乃發生

東風解凍，散而為雨。潤物無聲，大地清朗。

古书《月令七十二候集解》记载:「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。」春風吹化了冰雪，水氣蒸騰為雨水，細細潤澤大地萬物。雨水乃二十四節氣中的第二個節氣。

雨水節氣反映了降水的情況，從這天起，天氣回暖，降雪減少，而雨量會逐漸增多，所有草木農作都在水份的滋養中甦醒，因此在農業社會中有「春雨貴如油」的說法，春耕時得到充足的雨水，便能有一整年的豐收。

祛濕護脾，調養肝肺

然而，隨著雨水的增多，濕氣加重，降雨時使氣溫驟降，溫差變化加劇，這一時期也是咳嗽感冒等流行疾病的多發期。所以一定要嚴防「倒春寒」，加強祛濕護脾、調養肝肺，添衣保暖，增強自身免疫力。