美顏養膚靚湯：

滋陰補腎、潤肺養顏，是一道營養美味 的潤燥養顏湯水。

食材：

北海道干貝10粒、蟲草花40克、小排骨400克、雪 耳1朵、百合40克、蜜棗2粒、枸杞子20克

做法：

小排骨在滾水中汆燙除血水後洗淨瀝乾；

雪耳泡軟去 蒂撕成小塊；

蟲草花、干貝、百合、蜜棗及枸杞子洗淨略浸；

將蟲草花以外的所有食材放入鍋中，注入清水，以大火煮滾後，轉中小火煲2小時，最後放入蟲草花續煲半小時即可。