美顏養膚靚湯:
滋陰補腎、潤肺養顏,是一道營養美味 的潤燥養顏湯水。
食材:
北海道干貝10粒、蟲草花40克、小排骨400克、雪 耳1朵、百合40克、蜜棗2粒、枸杞子20克

做法:
小排骨在滾水中汆燙除血水後洗淨瀝乾;
雪耳泡軟去 蒂撕成小塊;
蟲草花、干貝、百合、蜜棗及枸杞子洗淨略浸;
將蟲草花以外的所有食材放入鍋中,注入清水,以大火煮滾後,轉中小火煲2小時,最後放入蟲草花續煲半小時即可。
美顏養膚靚湯:
滋陰補腎、潤肺養顏,是一道營養美味 的潤燥養顏湯水。
食材:
北海道干貝10粒、蟲草花40克、小排骨400克、雪 耳1朵、百合40克、蜜棗2粒、枸杞子20克
做法:
小排骨在滾水中汆燙除血水後洗淨瀝乾;
雪耳泡軟去 蒂撕成小塊;
蟲草花、干貝、百合、蜜棗及枸杞子洗淨略浸;
將蟲草花以外的所有食材放入鍋中,注入清水,以大火煮滾後,轉中小火煲2小時,最後放入蟲草花續煲半小時即可。